Bekkenbodem 50 kaarten

29.95

Bekkenbodem 50 kaarten

29.95

Gratis verzending op alle bestellingen boven  € 35

  • 14 dagen niet goed geld terug garantie
  • Bestel voor 17:00 en we doen ons best om jouw bestelling nog dezelfde dag te verzenden
Veilig en vertrouwd afrekenen

Beschrijving

.

50 kaarten met versterkende en ontspannende oefeningen.

De bekkenbodem heeft een belangrijke taak die essentieel is voor de gezondheid. Hij biedt namelijk ondersteuning aan alle functies van het onderlichaam en de wervelkolom.

Deze doos bevat 50 gemakkelijk te volgen, mooi geïllustreerde kaarten met oefeningen om uw bekkenbodem te versterken en te helpen ontspannen. Op de genummerde kaarten staan duidelijke instructies om uw bekkenbodem te trainen.

Er zijn reeksen oefeningen in zittende, liggende, staande en knielende houding die u gemakkelijk in uw dagelijks schema kunt inpassen. Doe deze eenvoudige oefeningen voor een gerichte aanpak van veel voorkomende problemen, zoals incontinentie, rugklachten of verzwakte bekkenbodemspieren door zwangerschap en geboorte.

Door een fitte bekkenbodem krijgt u een stabiele lichaamshouding, een groter zelfbewustzijn en een inwendige balans!

Tekst: Nederlands
Auteur: Anna Elisabeth Rocker.

Extra informatie

Gewicht0,3 kg
Korte Beschrijving