Choline/Inositol 250/250 mg

Choline, een wateroplosbare B-vitamine, kan in het lichaam aangemaakt worden. Dit is vaak onvoldoende, zodat inname van choline met het dieet of via een voedingssupplement nodig is. Choline ondersteunt vooral de hersenen en het zenuwweefsel en is betrokken bij het bewegen, de coördinatie, de spiercontracties, het denken, het geheugen en de intelligentie. Elders in het lichaam is choline belangrijk voor de structurele integriteit van celwanden, de stofwisseling van vetten en de vorming van aminozuren en eiwitten. Inositol kan van belang zijn voor een goede gemoedstoestand. 

Samenstelling per capsule:

250 mg inositol 
250 mg choline (bitartraat) 

Hulpstoffen:

Siliciumdioxide, hydroxypropylmethylcellulose (capsule). 

Vrij van:

Soja, lactose, gluten, conserveringsmiddelen en synthetische kleur- en smaakstoffen.  

Let op:

Een hoge inname van choline kan soms misselijkheid, diarree, duizeligheid en een onaangename ‘vislucht' veroorzaken. 

Interacties:

Antibiotica kunnen de spiegels van B-vitaminen, waaronder mogelijk choline en inositol verlagen. Inositol verlaagt mogelijk de opname van calcium, zink en ijzer.

Gebruik: 

1-2 capsules per dag bij een maaltijd of zoals geadviseerd.